Das Angebot bietet eine traditionelle Mayr Kur in Kombination mit einem auf Sie persönlich abgestimmtem Yogaprogramm.

Das Ostseebad Baabe ist ein wundervoller Ort am Meer, mit breitem Sandstrand im Osten und einer wundervollen Boddenlandschaft im Westen. Die Natur ist abwechslungsreich und durch seine Ruhe und Nähe zur Natur ein idealer Ort zum Fasten. Das F.X.Mayr Gesundheitszentrum hat eine lange Fastentradition in der traditionellen Form der klassischen Mayr Kur. Im Vordergrund der Aufmerksamkeit in dieser Form des Fastens steht der Darm, als Wurzel des Körpers. Unter ärztlicher Begleitung und  der vorrausgehenden gründlicher Anamnese wird das Programm auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt. Die Mayr Kur kann präventiv angewendet werden oder auch bei bestimmten Krankheitsbildern um positiv und ausgleichend auf den Körper zu wirken. Mayr Fasten an der Ostsee, in Kombination mit Yoga ist eine Verbindung für eine sehr heilsame und wohltuende Reinigung, Stärkung und Vitalisierung für unser gesamtes System. Yoga verbindet auf einzigartige Weise Körper, Geist und Seele. Die Übungen (Asanas) bringen Dehnung in den gesamten Körper, so dass die Lymphe optimal in Fluß kommt. Unser Körperbewusstsein wird gestärkt, da wir achtsam in jede dieser Bewegungen gehen. Unterstützt durch die richtige Atmung, Atemtechniken des Pranayama, wird der Entgiftungsprozess gefördert und der Körper wird mit viel Sauerstoff und Energie versorgt. Die Mayr Schonkost ist eine sehr gute Basis, bewusstes und ruhiges Kauen der Nahrung, viel Trinken und Entspannung. Somit ergänzen sich Mayr Fasten und Yoga wunderbar.Schlacken und Gifte, die sich im Körper angesammelt haben werden abtransportiert, die Vitalität des Körpers wird gesteigert. Während des Fastens wird mit Yoga Ihre Seele genährt. Ruhe und Glücksgefühle erleichtern den Prozess des Fastens. Mit Techniken des Yogas, wie die progressive Muskelentspannung, Visualisationen, Körpereisen (Yoga Nidra) und Atemtechniken (Pranayama) schaffen wir einen Rahmen für einen leichten Reinigungsprozess. Diese Symbiose von Mayr Fasten & Yoga ist für jeden geeignet.

• 6 Übernachtungen EZ / DZ (Sonntag – Samstag)
• Ernährung nach der Mayr Kur
• Basenpulver, Bittersalz
• Teebar / Osm. Wasser
• MAD, Aufbaudiät
• Frühsport
• Begrüßung / Abschluss
• 5x Yoga / Meditation gesamt (1 Yogaeinheit á 75min, Meditation 60min)
• davon 1 x offene Stunde
• Saunanutzung
• Parkplatz
• kostenfreies Wlan
• Zusatzleistung: Ärztliche Eingangsuntersuchung 25,- €

Einzelzimmer ab 880€
Doppelzimmer ab 760€

Mit Kostenbeteiligung Iher Krankenkasse

Die Krankenkassen bezuschussen jährlich die Yogakurse bis zu 500€. Hierfür stellen wir Ihnen direkt vor Ort eine Bescheinigung aus, welche Sie für die Erstattung bei Ihrer Krankenkasse einreichen.

Mit einem strukturiertem und klarem Ablauf wird der Prozess des yogischen Fastens positiv unterstützt. Hier findest du die Beschreibung für den Tagesablauf von Tag 1 bis Tag 7.

Das Ostseebad Baabe ist ein wundervoller Ort am Meer, mit breitem Sandstrand im Osten und einer wundervollen Boddenlandschaft im Westen. Die Natur ist abwechslungsreich und durch seine Ruhe und Nähe zur Natur ein idealer Ort zum Fasten. Das F.X.Mayr Gesundheitszentrum hat eine lange Fastentradition in der traditionellen Form der klassischen Mayr Kur. Im Vordergrund der Aufmerksamkeit in dieser Form des Fastens steht der Darm, als Wurzel des Körpers. Unter ärztlicher Begleitung und der vorrausgehenden gründlicher Anamnese wird das Programm auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt. Die Mayr Kur kann präventiv angewendet werden oder auch bei bestimmten Krankheitsbildern um positiv und ausgleichend auf den Körper zu wirken. Mayr Fasten an der Ostsee, in Kombination mit Yoga ist eine Verbindung für eine sehr heilsame und wohltuende Reinigung, Stärkung und Vitalisierung für unser gesamtes System. Yoga verbindet auf einzigartige Weise Körper, Geist und Seele. Die Übungen (Asanas) bringen Dehnung in den gesamten Körper, so dass die Lymphe optimal in Fluß kommt. Unser Körperbewusstsein wird gestärkt, da wir achtsam in jede dieser Bewegungen gehen. Unterstützt durch die richtige Atmung, Atemtechniken des Pranayama, wird der Entgiftungsprozess gefördert und der Körper wird mit viel Sauerstoff und Energie versorgt. Die Mayr Schonkost ist eine sehr gute Basis, bewusstes und ruhiges Kauen der Nahrung, viel Trinken und Entspannung. Somit ergänzen sich Mayr Fasten und Yoga wunderbar.Schlacken und Gifte, die sich im Körper angesammelt haben werden abtransportiert, die Vitalität des Körpers wird gesteigert. Während des Fastens wird mit Yoga Ihre Seele genährt. Ruhe und Glücksgefühle erleichtern den Prozess des Fastens. Mit Techniken des Yogas, wie die progressive Muskelentspannung, Visualisationen, Körpereisen (Yoga Nidra) und Atemtechniken (Pranayama) schaffen wir einen Rahmen für einen leichten Reinigungsprozess. Diese Symbiose von Mayr Fasten & Yoga ist für jeden geeignet.

Das F.X. Mayr Gesundheitszentrum im Ostseebad Baabe ist in der Strandstrasse zentral gelegen. Bis zum Meer sind es circa 300m. Die baaber Heide mit Ihren herrlichen Waldwegen ist auch nur einen Sprung entfernt. Im Ostseebad Baabe kannst Du den Sonnenaufgang am Meer geniessen und gleichzeitig auch den Sonnenuntergang am Baaber Bollwerk mit seinem kleinen Jachthafen und der wundervollen Deichlandschaft. Vom Gesundheitszentrum kannst Du mit einfachem Zugang die abwechslungsreiche Landschaft bei den Spaziergänge an der Frischen Luft geniessen und so die Entgiftung während des Fastens unterstützen

Das im Jahr 2004 gegründete Gesundheitszentrum hat seit Beginn eine Ausrichtung in seiner Anlage welche bewusst auf das Fasten abgestimmt ist. Eine angenehme und ruhige Atmosphäre im Haus ermöglicht es, sich während des Aufenthaltes wohl zu fühlen und dadurch dem Prozess des Fastens zu erleichtern. Die Zimmer sind komfortabel ausgestattet und verfügen vorwiegend auch über einen Balkon. Eine Teebar, eine Bibliothek und ein Ess- und Seminarraum laden zum verweilen ein.

Der Wellnessbereich mit seiner finischen Sauna ist ansprechend gestaltet. Mit seinem großzügig angelegtem Ruhebereich sowie den komfortablen Ruheliegen lässt es sich gut entspannen. Professionelle Behandlungen können nach Terminabsprache gebucht werden.