„Reinigung, Erholung und nachhaltige Vitalisierung von Körper, Geist und Seele. Gemeinsamer Frühsport bei schönen Sonnenaufgängen, leckere Obst- und Gemüsesäfte zum Frühstück, abwechslungsreiche Wanderungen, sehr gut angeleitete und eng begleitete Yogaübungen mit achtsamem Fokus auf richtige Ausführung der Bewegungen oder schöne Meditationen am Nachmittag und sehr geschmackvolle Suppen am frühen Abend, dazwischen Saunagänge und Leberwickel im eigenen gemütlichen Bungalow, wer wollte auch Massage oder eine professionelle Darm-Colon Reinigung. Frithjof und sein Team bieten sehr einfühlsam, aufmerksam und ganzheitlich ein Fasten-Programm in schöner landschaftlicher Umgebung Rügens und bereiten durch viele wertvolle und bereichernde Gespräche und Vorträge gut auf die Zeit nach dem Fasten hinsichtlich sinnvoller Umstellung der Ernährung und Einbindung von vitalisierenden Ritualen vor. Die Woche war sehr abwechslungsreich und die Stimmung und Energie innerhalb unserer 9-köpfigen Teilnehmer-Gruppe sehr schön. Vielen lieben Dank für eine rundum wundervolle Fastenwoche- ich komme sehr gerne wieder.“
Erfahrungen unserer Gäste