Das im Jahr 2004 gegründete F.X. Mayr Gesundheitszentrum in Baabe ist aufs Fasten spezialisiert und bietet ihnen eine angenehme und ruhige Atmosphäre, um den Fastenprozess zu erleichtern. Die modernen und komfortablen Zimmer verfügen über einen Balkon, und das Zentrum liegt zentral in der Strandstraße, nur etwa 300 m vom Meer entfernt. Die Umgebung bietet herrliche Waldwege und die Möglichkeit, sowohl den Sonnenaufgang am Meer als auch den Sonnenuntergang am Baaber Bollwerk zu genießen. Das Gesundheitszentrum ermöglicht ihnen zudem einen einfachen Zugang zur abwechslungsreichen Landschaft – für Spaziergänge an der frischen Luft oder bei unseren Wanderungen, um die Entgiftung während des Fastens zu unterstützen.

01.08. – 07.08.2027
Nehmen Sie sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele und entdecken Sie die wohltuende Wirkung des ayurvedischen Fastens direkt am Meer. Dieses besondere Angebot verbindet ein sanftes Fastenprogramm mit den jahrtausendealten Erkenntnissen des Ayurveda und unterstützt Sie dabei, neue Energie zu gewinnen, innere Balance zu finden und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Ihre Ayurveda Fastenkur
Zu Beginn Ihrer Ayurveda-Fastenkur erhalten Sie eine persönliche Dosha-Analyse durch die Ayurveda-Ärztin Dr. Apoorva. Auf dieser Grundlage werden individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Tagesrhythmus und gesundheitsfördernden Gewohnheiten entwickelt, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Begleitend zum Fastenprogramm vermitteln interaktive Vorträge und Gesprächsrunden fundiertes Wissen über die ayurvedische Gesundheitslehre. Im Mittelpunkt stehen Themen wie die drei Doshas, Verdauungskraft und Stoffwechsel (Agni), typgerechte Ernährung, gesunder Schlaf, Stressbewältigung, mentale Balance sowie die Grundlagen einer langfristig gesunden Lebensführung nach Ayurveda.
Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten fördern Achtsamkeit, Beweglichkeit und innere Ruhe. Ergänzend können ayurvedische Massagen und Anwendungen den Regenerationsprozess unterstützen und zu einem gesteigerten Wohlbefinden während der Fastentage beitragen.
Der besondere Mehrwert dieser Fastenkur liegt in der Verbindung von Fasten, Erholung und individueller Gesundheitsberatung. Sie gewinnen nicht nur neue Leichtigkeit und Vitalität, sondern entwickeln auch ein tieferes Verständnis für Ihren persönlichen Konstitutionstyp. Die individuellen Empfehlungen von Dr. Apoorva unterstützen Sie dabei, die positiven Impulse der Fastenwoche nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren und Ihr Wohlbefinden langfristig zu fördern.
Inklusivleistungen Ihrer Ayurveda-Fastenkur
- 6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer im Epikur F.X. Mayr Gesundheitszentrum
- Täglich drei Mahlzeiten
- Persönliche Konstitutionsanalyse mit individueller Dosha-Bestimmung
- Begrüßung und Einführung durch die Ayurveda-Ärztin Dr. Apoorva am Anreisetag
- Einführender Vortrag zum Programmablauf sowie zu den Grundlagen des Ayurveda
- Tägliche interaktive Vorträge zu den zentralen Prinzipien der ayurvedischen Gesundheitslehre
- Tägliche Abendrunden mit Zeit für Fragen, Austausch und individuelle Impulse
- Zwei Yoga- und Meditationseinheiten täglich
- Geführtes Waldbaden zur Förderung von Entspannung und Achtsamkeit
- Individuelle Empfehlungen für die Umsetzung ayurvedischer Gesundheitsprinzipien im Alltag zu Hause
- Umfassende Fastenmappe mit begleitenden Informationen und praktischen Tipps
- Nutzung des Saunabereichs zur Unterstützung von Regeneration und Wohlbefinden
Zusatzleistungen (gegen Aufpreis)
- Ayurvedische Massagen und Anwendungen, individuell auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt
- Weitere therapeutische Ayurveda-Behandlungen nach persönlicher Empfehlung von Dr. Apoorva
Ihre Fastenleiterin & Ayurveda-Ärztin

Dr. Apoorva
- Ayurveda-Ärztin
- Fastenleiterin nach Ayurveda
Dr. Apoorva ist Ayurveda-Ärztin mit einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliche Heilung, innere Balance und präventive Gesundheitsfürsorge. Mit einer ruhigen, mitfühlenden und geerdeten Herangehensweise begleitet sie Menschen dabei, durch Ayurveda, achtsames Leben, therapeutisches Yoga und natürliche Heilmethoden wieder in Verbindung mit ihrem eigenen Wohlbefinden zu kommen. Ihr Studium der Ayurveda-Medizin absolvierte sie am Sharada Ayurveda Medical College and Hospital in der wunderschönen Küstenregion von Karnataka, Mangalore, Indien. Ihre akademische Ausbildung umfasste ein breites Spektrum ayurvedischer sowie moderner medizinischer Wissenschaften – von Anatomie und Physiologie bis hin zu Diagnostik und therapeutischen Behandlungsansätzen.
Ihre besonderen Interessensgebiete liegen in der präventiven Gesundheitsvorsorge, ayurvedischen Ernährung, Lebensstilberatung und therapeutischem Yoga. Dabei legt sie besonderen Wert auf nachhaltige und alltagstaugliche Gesundheitspraktiken, die sich auf natürliche Weise in das tägliche Leben integrieren lassen. Neben Ayurveda-Beratungen und ganzheitlicher Lebensstilbegleitung ist es Dr. Apoorva ein Herzensanliegen, Räume zu schaffen, in denen Menschen Balance, innere Ruhe, emotionale Stabilität und langfristige Heilung erfahren können – auf einfache, authentische und nährende Weise.
„Für mich beginnt Heilung dort, wo Menschen sich gehört, ausgeglichen und wieder mit sich selbst verbunden fühlen.“










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