„Ihr Lieben, ich wollte Euch mal teilhaben lassen an meiner Geschichte , denn Ihr wart ja ein Teil davon. Seid der Rückehr aus dem Fastenurlaub im Januar habe ich mein „gesundes Leben“, das ich neu kennenlernen durfte durch euch beibehalten. Ich faste einmal in der Woche, ernähre mich gesund bewege mich viel und es geht mir einfach saugut! Im November hatte ich einen Wandel angestoßen, aber Rügen und die Fastenkur war ein besonderer Abschnitt. Nun habe ich mein Zwischenziel erreicht: ich habe insgesamt 16,5 Kilo abgenommen (allein seit dem 7.1.24 insgesamt 11 Kilo). Habe am Anfang nicht daran geglaubt, dass ich – wunderbar in den Wechseljahren – das Ruder noch einmal rumreissen kann . Aber spätestens seit dem Fastenurlaub hab ich gemerkt, was meinem Körper gut tut und was möglich ist, sich dabei sogar zugleich gut zu fühlen. Liebe Grüße an Euch alle, mit einem Bild von meinem Kräuterfundus auf dem Balkon- der wird ständig geerntet!“