Fastenkur an der Ostsee

08.03. – 14.03.2026

Nehmen Sie sich eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele – inmitten der kraftvollen Natur direkt an der Ostsee. Unsere Fastenkur bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und sich selbst nachhaltig etwas Gutes zu tun.

Resort Klein Stresow
Biosphären Reservat
Helma Reiß
Biosphären Reservat - Insel Rügen

Resort Klein Stresow

Mit dem Resort Klein Stresow im Biosphärenreservat bieten wir dir eine Anlage in schönster Natur und absoluter Alleinlage. Die naturbelassene Umgebung von Klein Stresow ist in dieser Form einzigartig auf der Insel Rügen. Wasser, Wald, sanfte Gräser, Wiesen und kleine Buchten am Wasser bilden den perfekten Rahmen für eine wundervolle Fastenzeit.

Diese Oase bietet Stille und Rückzug im gehobenen Standard mit 12 reetgedeckten Häusern und modernen Bungalows inkl. eigener Sauna im Haus. Qualitativ hochwertig wurde die Anlage mit natürlichen Rohstoffen hergerichtet. Holzdielen, Sauna und Kamin mit Blick ins Grüne runden den perfekten Rahmen für deinen Aufenthalt ab. Verschiedene Kategorien der Häuser ermöglichen den Aufenthalt alleine, zu zweit oder in Gruppen – mit der Möglichkeit auf getrennte Schlafzimmer und Bäder.

Mehr Informationen

Ihre Fastenreise ganz individuell

Sie können unter folgenden Programmen wählen:

Fasten & Wandern

Einzelzimmer* - ab 889€
Doppelzimmer* - ab 709€ p.P.

Yogagruppe am Strand

Fasten & Yoga

Einzelzimmer* - ab 889€
Doppelzimmer* - ab 709€ p.P.

2 Personen machen eine Yoga-Pose am Ostseestrand

Fasten Wandern & Yoga

Einzelzimmer* - ab 1.029€
Doppelzimmer* - ab 849€ p.P.

* jeder Gast bezieht ein eigenes Haus mit Schlafzimmer, Badezimmer, Wohnzimmer, Küche & inkl. eigener Sauna im Haus

Leistungen im Überblick

Die Leistungen der Pakete unterscheiden sich je nach oben gewähltem Angebot. Enthalten sind bei allen aufgeführten Fasten-Angeboten folgende Leistungen:

  • 6 Übernachtungen im eigenen Haus mit 1 Schlafzimmer oder 2 Schlafzimmern inkl. eigener Sauna im Haus
  • Buchinger Fasten
  • Begrüßung mit anschließender Meditation
  • Einführung ins Fasten-Programm
  • Fastenbegleitung (inklusive Fastenvorbereitung + Aufbautage)
  • 5x Frühsport á 30 Min.
  • tägliche Feedbackrunden
  • Handout Fastenleitfaden
  • eigene Fastenmappe inkl. ausführlicher Einführung ins Buchinger-Fasten, Ernährungstipps nach dem Fasten & Speiseplan für danach
  • tägliche Fastenspeisen in Bio-Qualität (frischgepresste Gemüsesäfte & frische Gemüsebrühe)
  • tägliche Leberwickel
  • Einführung Bürstenmassage
  • Detox / Entgiftung mit Heilerde
  • Schwermetallausleitung mit Zeolith auf Wunsch
  • Vorträge rund ums Fasten-Thema
  • Abschlussgespräch und gemeinsames Fastenbrechen

Ihre Fastenleiterin

Helma Reiß

  • Fastenleiterin
  • Heilpraktikerin

„Ich begleite mit Herz, Erfahrung und Achtsamkeit durch die Fastenzeit. Mit meiner warmherzigen, aber klaren Art schaffe ich einen Raum, in dem du loslassen, ankommen und dich ganz auf dich selbst einlassen kannst. Mein Ansatz ist ganzheitlich: Ich verbinde körperliche Entlastung mit seelischer Stärkung und geistiger Klarheit – damit du nicht nur deinen Körper reinigst, sondern auch neue innere Balance findest. Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.“

Unverbindliche Buchungsanfrage

Zurück zu sich. Zu neuer Energie. Zu mehr Leichtigkeit.

Stellen Sie jetzt Ihre unverbindliche Buchungsanfrage. Wir begleiten Sie persönlich und mit Herz – Schritt für Schritt zu Ihrer persönlichen Fastenreise.

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